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Lifestyle

verschiedene Typen von Meditationen

Meditation bietet Zeit für Entspannung und gesteigertes Bewusstsein in einer stressigen Welt, in der unsere Sinne oft getrübt sind. Untersuchungen legen nahe, dass Meditation das Potenzial für mehr als nur vorübergehenden Stressabbau hat. Pädagogen, spirituelle Leiter und Experten für psychische Gesundheit haben Dutzende von Meditationsformen entwickelt. Die Vielfalt legt nahe, dass es eine Form der …

Lifestyle

8 Tipps für ein gesünderes Leben

1 Essen Sie „primär“. Der gesunde Menschenverstand schreibt vor, dass die beste Ernährung auf Lebensmitteln basiert, die wir in Bezug auf unsere Zeit auf diesem Planeten am längsten gegessen haben. Dies sind die Lebensmittel, für die wir uns entwickelt haben und die am besten geeignet sind. Studien zeigen, dass eine „ursprüngliche“ Ernährung aus Obst, Gemüse, …

Lifestyle

Die Sommeraccessoires im Jahr 2020

Die Sommeraccessoire-Trends 2020!Der Sommer ist bereits in voller Sicht und die warmen Temperaturen fliegen um unsere Ohren. Kurze Hosen und Röcke können alle aus dem Schrank kommen, so dass Ihre Beine eine schöne Farbe bekommen können! Sie bemerken jedoch, dass Ihre stilvollen Artikel bereits ein bisschen 2019 geworden sind und dass Zeit für ein Upgrade …

Lifestyle

Urlaub in Europa – 5 Geheimtipps für eure Reise

Urlaub in Europa – 5 Geheimtipps für eure Reise Entdecke die warscheinlich schönsten Orte Europas ganz ohne viel Tourismus und unerwartete Menschenmassen. Kein langes Anstehen vor Gebäuden oder Sehenswürdigkeiten.Hört sich nach einem echten Traumurlaub an, oder? An diesen Orten könnte ihr Traum war werden. Egal ob Strandurlaub oder Städtetrip. Mantua , Italien Diese Stadt ist meiner …

Lifestyle

Detox – Saftkuren im Test

Detox – Die Saftkur im Test Saftkuren und dementsprechende Diäten liegen momentan total im Trend. Man sieht sie auf unzähligen Instagram Seiten oder Magazinen. Bei einer Saftkur ernährst du dich ausschließlich von den dafür vorbereiteten Säften oder Smoothies. Sie sollen unter anderem Giftstoffe aus dem Körper entfernen, als auch als Einstieg einer Diät helfen oder …

Lifestyle

Corona – Reisetipps für Ihren Urlaub

Durch den Coronavirus haben viele Länder Einreisebeschränkungen erlassen oder sogar verboten. Genau diese Massnahmen sollen uns helfen den Coronavirus einzudämmen und schrittweise auszurotten.  Dennoch kommt so langsam der Sommer und wir sehnen uns nach Urlaub: das klassische Fernweh. Auf der anderen Seite stellt sich immer noch die Frage ob Reisen in Zeiten von Covid 19 …